[탈모] 비오틴, 먹어도 효과 없을껄? (논문 리뷰)

안녕하세요. 혜안입니다. 많은 분들이 탈모로 인하여 마음의 부담을 느끼실텐데요. 소문이나 광고 등에서 ‘비오틴이 탈모에 효과가 있다’ 라는 말을 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 그래서 오늘은 ‘[탈모] 비오틴, 과연 효과가 있을까?’를 주제로 제대로된 자료를 찾아보고 정보를 공유하고자 해요. 비오틴이란? 비오틴(biotin)은 수용성 비타민으로 비타민B7 또는 비타민H으로 불려요 섭취된 비오틴은 어떻게 대사될까요? 비오틴은 소장에서 능동 수송에 의해 흡수되고 혈액 내에서 알부민 등의 단백질에 결합되어 주로 탄산화 효소가 많은 세포로 이동한다. 아니 이런거 몰라도 되니까! 그래서 먹으면 효과가 있는겨??! 어려운 내용 싹~ 빼고 효과 있는지 없는지만 알려드릴게요. 비오틴과 탈모에 관해 메타분석된 연구 논문을 소..

2020.07.22